Le massage sportif est composé de manœuvres variées en terme d’intensité et de rythme ainsi que d’étirements passifs. Idéal dans l’accompagnement des sportifs car il permet selon son moment d’exécution de limiter le risque de blessures, d’augmenter les performances mais aussi d’améliorer la récupération en diminuant les contractures et en favorisant le sommeil.
